lunes, 2 de mayo de 2016

Novas Tecnoloxías. Mi opinión personal.

En el primer año de universidad, he tenido una asignatura enfocada al uso de la tecnología y al aprendizaje de esto mismo. He de decir que soy una persona bastante reacia a interactuar con la tecnología puesto que no se me da bastante bien, pero con las actividades que he ido realizando junto con mis compañeras, además de aprender me he divertido.
El proyecto central, junto al periódico digital, era lleva a cabo un blog en nuestro caso, relacionado con la salud. Y lo he llevado bastante bien. Además de ser un blog que me gusta estéticamente, al tener que buscar diferentes tema para exponer en las entradas, he aprendido cosas que desconocía de la salud, los riesgos, las maneras de mantenerse en buena forma e incluso temas sobre la alimentación. Han habido partes que me han gustado mucho más que otras, pero sin duda me quedo con el trabajo en equipo, ya que han sido personas que se han apoyado las unas a las otras y se han ido animando a lo largo del camino. A pesar de que tiene una parte teórica que no parece fácil a simple vista, si ha ido llevando de una forma llevadera junto a los compañeros y compañeras. El proyecto nos ha permitido conocer más sobre gustos de diferentes personas de la clase y ha promovido el trabajo cooperativo en el aula, lo que a fin de cuentas ha ayudado a fortalecer o descubrir relaciones.
Por otro lado, muchas veces a la hora de preparar las entradas he llegado a verme un poco agobiada por el simple hecho de que en muchas ocasiones, se me hacía muy difícil encontrar justo la información que yo quería o simplemente no conseguir expresarme de la forma que necesitaba.
Aún así el balance es mayormente positivo aunque tiene algunas partes negativas, pero sin duda me quedo con la realización y modificación del blog, en el que queda plasmado una parte de mí.

Reflexión teórica sobre Nuevas Tecnologías

¡Buenos días!
Hoy os vengo a hablar de mi experiencia con la asignatura de Novas Tecnoloxías.
Al principio del cuatrimestre en esta asignatura se nos propuso la creación de un blog, este blog, a través del cual semana tras semana tendríamos que ir subiendo diferentes entradas relacionadas con el tema escogido, en este caso la educación para la salud.
Es posible que en un primer momento no nos creyésemos capaces de hacer esta tarea bien, ya que aunque parezca fácil, es importante buscar cosas interesantes y originales que contar, para así mantener la atención de los niños y niñas de 5º de primaria a los que va dirigido nuestro proyecto. 
Sin embargo, una vez que te implicas, este trabajo empieza a gustarte, ya que piensas que quizás le aporte algo a alguien y es interesante poder aportar algo, aunque sea un poquito. 
A parte de la parte práctica también existe una parte teórica, la cual es menos llevadera que esta, dado que se trata de atender a las explicaciones de teoría que da la profesora y realizar actividades relacionadas con cada tema.
Sin ninguna duda a mi me ha gustado más la parte práctica, en la que he aprendido a realizar actividades interactivas o a conocer diferentes recursos muy útiles entre muchas otras cosas, a parte de reforzar el trabajo en equipo, ya que este proyecto lo estamos llevando a cabo 4 compañeras.
Para terminar puedo decir que esta asignatura me ha parecido muy interesante y me ha gustado bastante, he aprendido cosas que estoy segura de que me van a servir en otras ocasiones, y eso me parece muy importante.
¡Hasta pronto!



M.Pazos

Reflexión teórica sobre la asignatura de Nuevas Tecnologías.

Hola a todos y a todas! Que tal el comienzo de semana?
Hoy os dejo una reflexión sobre la asignatura de Nuevas Tecnologías que he tenido este año en la universidad. Al principio me daba un poco de miedo la asignatura ya que pensaba que los contenidos que se iban a impartir en esta materia iban a ser mucho más complejos. 
Me ha gustado mucho la dinámica de la clase, ya que las dos horas de teoría no eran completamente teóricas, ya que al final de la explicación del tema siempre había que realizar unas actividades. 
La realización de un blog al principio parecía que iba a ser muy aburrido, pero no fue así. Mis compañeras y yo elegimos el tema de la salud, higiene, felicidad y descanso, del que hemos aprendido gran número de cosas que nos valdrán tanto para nosotras mismas como para nuestros alumnos y alumnas. 
También he aprendido mucho con las herramientas tic que hemos tenido que usar para la realización de actividades, herramientas que nos valdrán de gran utilidad para el futuro.
Un saludo a todos y a todas.

domingo, 1 de mayo de 2016

La salud mental en la infancia

Buenas noches de nuevo :)

A través de esta entrada quería proporcionaros una serie de consejos muy importantes sobre la salud mental en la infancia y es que no solamente es importante la física.
Este contenido, lo he encontrado en esta página web, y los consejos de los que os hablaba, en este apartado.
No dudéis en echarle un vistazo, pues no tiene desperdicio alguno.

ESTÁ EN TU MANO CONTRIBUIR CON LA FELICIDAD DE LOS/AS MÁS PEQUEÑOS/AS.


Marta Meiriño

Reflexión teórica sobre la materia de Nuevas Tecnologías

¡¡Muy buenas noches amigos/as!!!
Al igual que la mayoría de nuestros/as lectores/as , las encargadas de este blog educativo somos cuatro chicas del Grado de Educación Primaria, y se nos ha propuesto realizar una reflexión sobre que nos había parecido esta materia, y aquí está la mía.
Al principio, era una de las asignaturas que me daba más miedo, porque nunca antes había pensado que sería capaz de realizar un blog, actividades didácticas para jugar online , etc; pero finalmente se terminó convirtiendo en mi asignatura favorita y en la que más cosas he aprendido.
Me parece increíble la cantidad de cosas que se pueden hacer con la tecnología que contribuyan al aprendizaje. Sin duda alguna, cuando sea profesora las pondré en práctica, y gracias a esta materia, tendré la certeza de estar haciéndolo del modo correcto.
Al igual que las demás asignaturas del Grado, esta se dividía en dos partes: una teórica y una práctica. La parte teórica me parecía más monótona y quizás era difícil prestar atención a todas las explicaciones, pareciéndome mucho mejor la parte práctica, en la cual sin duda he aprendido un montón de cosas más. Personalmente considero que el mejor modo de aprender algo y que no se nos olvide al poco tiempo, es haciéndolo. 
A modo de conclusión, señalar mi agrado con la asignatura, y aún desconociendo cuál será la calificación final, tengo la certeza de haber aprendido un gran abanico de herramientas, recursos y modos de empleo muy útiles personal y profesionalmente. 


Marta Meiriño

martes, 26 de abril de 2016

Dieta rica en hierro para combatir la anemia.

Hola a todos y a todas! Que tal la semana?
Hoy os voy a hablar de lo importante que es tener un buen nivel de hierro.
La deficiencia de hierro es la causa más frecuente de anemia en niños y niñas. 
Durante la edad infantil es imprescindible evitar la aparición de anemia, ya que, si se prolonga, se asocia a retrasos en el desarrollo psicomotor, trastornos en la motricidad y en el lenguaje en pequeños menores de dos años.
Los niños y niñas anémicos presentan un bajo rendimiento intelectual, dificultades en el aprendizaje, disminución en su desempeño cognitivo y fracaso escolar. Además, se muestran menos adaptados al medio y presentan más trastornos de conducta.
Los consejos dietéticos para asegurar a los/as peques un buen aporte de hierro son: comer carnes o pescados al menos una vez al día, incluir alimentos ricos en vitamina C, incluir germinados en las ensaladas, no consumir un exceso de alimentos integrales y no abusar del cacao.
Espero que os sea interesante esta entrada para un futuro.
Buena semana a todos y a todas :)

lunes, 18 de abril de 2016

Dientes felices

¡¡¡Buenas noches amantes de la infancia!!!

Hoy me gustaría hablaros de una acción pro-salud llevada a cabo por multitud de colegios en Ourense (y probablemente en más comunidades autónomas) que consiste en repartir flúor en las clases un día a la semana para acostumbrar a los niños a higienizar y promover el cuidado de la boca y de los dientes. 
Antes de contaros esto, me he estado informando y puedo asegurar de que son muchos/as los/as niños/as a los/as que le encanta esta medida, pues dicen "sabe muy rico" (Iria,11 años)  e incluso "yo siempre cojo el vaso más grande porque me encanta" (Hugo, 7 años).
Además, son múltiples los beneficios que aporta el flúor en especial a los/as más pequeños/as.
Sé que la mayoría de los/as lectores estáis muy interesados en el tema de la Salud y en especial en el ámbito de la infancia, por eso, os animo a que miréis esta página (Pulevasalud) en la cúal yo me he estado informando y que sin duda no tiene desperdicio ninguno. 
Y recordad,  UNA BUENA HIGIÉNE ES FUNDAMENTAL PARA UNA BUENA SALUD!!!



Marta Meiriño 

Intenciones de nuestro informe.

Hola chicos y chicas! Que tal el fin de semana?
Como ya habíamos dicho en nuestra primera entrada, recogeremos todos nuestros conceptos y actividad que se han trabajado en una charla dada por la cruz roja por el día mundial de la salud. La temporalización de este proyecto es de cinco sesiones, en las que en cada una de ellas se explicarán conceptos sobre la salud: higiene, deporte, alimentación, sueño y felicidad, y se harán actividades al final. Estas actividades han sido realizadas por todas las integrantes del grupo, en las que hemos usado varias herramientas tic integrando toda la información de este proyecto.
Pronto subiremos nuestro periódico digital.
Hasta pronto!
Hasta pronto

En búsqueda de una buena alimentación.

¡Buenos días!
Para empezar bien la semana os traigo un juego en el que tendréis que ayudar al detective Rodríguez a conseguir la clave secreta para abrir la cámara blindada del museo. Para esto podréis adentraros en los apartados que aparecen y realizar las actividades propuestas.
Finalmente obtendréis las letras que componen la clave a partir de las soluciones a la actividades sobre alimentación, y de este modo habréis completado vuestra misión.
¡Para jugar podéis pinchar aquí!


 M.Pazos

Emocionate.

Buenos días a todos y a todas.
Hoy como comienzo de semana, quiero que reflexionemos todos qué importancia tiene la educación emocional en el colegio. Seguramente muchos de vosotros no conozcáis este tipo de educación, ya que algunos centros hablan de ello de manera liviana, otros sin embargo le dan mucha más importancia. Hay personas que piensan que este tipo de educación debería ser impartida en casa, por los familiares, y otros en la escuela, por el profesorado. 
¿Vosotros qué pensáis? os dejo información acerca del tema, donde explica qué es la educación emocional entre otras cosas. Para saber más pincha aquí
¡Hasta pronto!

jueves, 14 de abril de 2016

Que debe comer a esta edad?

Hola chicos y chicas, ¿cómo va la semana?
Hoy os voy a hablar solo lo que deben comer los niños y niñas.
Los hábitos alimentarios que les inculquemos en esta etapa persistirán en el adulto, por lo tanto, es esencial que en esta edad consigamos un equilibrio adecuado de los nutrientes buscando como objetivos un correcto desarrollo y crecimiento, tanto físico como psicosocial, y el establecimiento de los hábitos que harán posible prevenir las enfermedades del adulto.
Este periodo de edad se caracteriza por el aprendizaje de la vida social que incluye horarios estrictos con disciplina en el colegio, esfuerzo intelectual e iniciación al deporte, en ocasiones, de competición. Durante estos años el crecimiento de los niños y de las niñas es más regular. Los niños y las niñas también son más autónomos en cuanto a la alimentación y hacen más comidas fuera de casa. adquiriendo, en ocasiones, malos hábitos.
Espero que tengáis un genial fin de semana.
Muchos besos!

lunes, 11 de abril de 2016

Trabajo cooperativo

Muy buenas noches amigos/as
Quería compartir con todos vosotros/as una experiencia que estoy teniendo. Tras mi imposibilidad de realizar algunos ejercicios por problemas personales, me he encontrado con la situación de que algunos/as compañeros me están ayudando mucho, perdiendo tiempo incluso de sus labores para echarme una mano con los míos.
Esto es realmente precioso y en eso se basa una de las principales estrategias que la escuela nueva propone para mejorar el aprendizaje, y este es, el trabajo cooperativo.
Vosotros/as leyendo esto, podréis pensar : ¿ qué tiene esto que ver con la salud y los periódicos escolares?
Pues tiene mucho que ver, en primer lugar la prensa escolar es resultado de una gran cantidad de trabajo en equipo en el que cada uno desempeña una labor pero todos/as deben ayudarse, persiguiendo un mismo objetivo común. 
Este compromiso y ayuda que estamos nombrando, contribuye a una mejora de la autoestima, haciendo a todos los integrantes sentirse útiles al ser participes y ser necesitados todos para lograr el fin propuesto. Este aumento de la autoestima y la valoración personal, nos lleva a un aspecto de la salud que va mejorando, y es que no hay nada más importante para tener una buena salud, que comenzar por sentirnos bien con nosotros mismos. 


Marta Meiriño

Trabajando con Drive!

Buenos días a todos y a todas!
Hoy os voy a hablar de una herramienta que es de gran utilidad: Google Drive. Esta herramienta es muy útil para subir archivos, carpetas y crear documentos de Google en ella. Podemos crear documentos con nuestros compañeros y compañeras de trabajo, para hacer los trabajos sin necesidad de estar todos juntos en un mismo lugar y pudiendo estar todos conectados al mismo tiempo.
Espero que le echéis un vistazo a esta herramienta, ya que es muy fácil de usar y muy útil para realizar trabajos, compartir archivos, etc...


domingo, 10 de abril de 2016

¡¡Buenas noches familia!!
Antes de nada me gustaría avisaros de que el día 7 de este mes, es decir, el jueves pasado, ha sido el Día Mundial de la Salud y han sido muchos los colegios en los que lo han celebrado aprovechando la fecha que este año se dedicaba principalmente a la diabetes, para proporcionar explicaciones o incluso para hacer murales y actividades que concienciaran a los más pequeños/as de la importancia de tener unos buenos hábitos saludables para mejorar su sistema inmunitario, respiratorio, circulatorio, etc...
Son muchos/as los docentes que en su día a día se ven inmersos en este tipo de temas y como las tecnologías avanzan y cada vez se usan más en las aulas, me gustaría enseñarles un recurso TIC que he encontrado en la red y que me ha parecido de lo más útil e interesante, a la par que divertido para que aprendan a la vez que se divierten.
La página Web de la que os estoy hablando es EspaiEscoles, pinchad en ella si estáis interesados/as en conocerla.  Debo reconocer, que a pesar del noticiario que tiene y de sus múltiples explicaciones, a mi lo que más me gusta es su sección de juegos, y estoy segura de que a vosotros/as también os va a encantar. 
¿A qué estáis esperando para probarla?


Marta Meiriño




¡Sonríe que es gratis!

¡Buenas noches a todos y a todas!
A estas horas de la noche y con un pelín de frío ahí fuera, vengo a hablaros sobre los beneficios que nos trae la risa.
Aunque a lo mejor ya lo sabíais o lo habíais oído, cuando una persona sonríe o se ríe por el mero hecho de estar feliz, una sustancia comienza a extenderse por todos nosotros. Esto consigue que expulsemos todas aquellas cosas negativas que viven en nosotros y además de cansarnos (cansa mucho reírse cuando lo haces con muchísimas ganas) nos deja mucho más relajados. He encontrado una página que os explica con exactitud qué es lo que ocurre en nosotros al ser sencillamente felices.
Echadle un ojo y a comenzar a reír más :)

Clases de felicidad

¡Buenas tardes!
Hoy os vengo a contar una cosa que he encontrado y que me ha parecido muy interesante: ¡En un colegio de Inglaterra se están impartiendo clases de felicidad!
Ya sé que os sonará raro, porque la verdad es que en el sistema educativo actual esto de la felicidad no es algo que se tenga muy en cuenta, ya que por desgracia se le da más importancia a lo que está relacionado con memorizar el contenido y aprobar los exámenes.


                              
Pero por fin, en algún lugar se han dado cuenta de que la felicidad y la comodidad del alumnado es importante para su proceso de aprendizaje.
Bueno,la historia es la siguiente, en el Wellington College (Reino Unido), el cual se ha convertido en uno de los centros educativos más avanzados del país, han comenzado a impartir "clases de felicidad", una asignatura de una hora a la semana donde se enseña a los/as estudiantes a conocer y gestionar sus emociones. Como ya sabemos, el concepto de felicidad depende de cada persona, aunque casi todos/as coincidimos en que es más una cuestión de gestionar las emociones, minimizando las negativas y potenciando las positivas.
Se trata principalmente de entender la educación de una manera totalmente distinta, de forma que se deje de pensar que simplemente es un proceso en el que los/as alumnos y alumnas aprenden contenidos para superar las pruebas y se avance hacia un modo de aprendizaje en el que en el centro se encuentra la felicidad y el desarrollo como personas. Para esto, algunas de las actividades que se realizan son debates sobre las emociones, se fijan objetivos vitales positivos y se enseña a los/as estudiantes a sobrellevar la tensión del día a día.


¿Qué os parece?¿Os gustaría que en vuestros colegios se impartieran estas clases?
¡Hasta pronto!

M.Pazos

Niños sedentarios

Hola a todos y a todas!
Hoy os traigo una noticia que he encontrado mientras andaba por internet. Sabíais que el 12% de los niños y niñas españoles son sedentarios?. Los niños y niñas deberían realizar un mínimo de 60 minutos de actividad moderada al día para mejorar su salud física y psíquica.
Para ver la noticia pinchad aquí. Espero vuestros comentarios para ver que os ha parecido.

lunes, 4 de abril de 2016

Jugando con las emociones.

Hola chicos y chicas, hoy os voy a hablar sobre un juego para trabajar las emociones. Os ha gustado nuestro juego de unir los sinónimos sobre las emociones? Pues bien, hoy os traemos otro que tendréis que elaborar vosotros mismos. El juego se llama "La caja de las emociones". Se tiene que preparar una caja de plástico o cartón con todo el grupo de alumnos y alumnas y en ella tendréis que escribir el nombre de las diferentes emociones junto con un dibujo representativo. Esta caja debe estar situada en un lugar visible en el aula y ser accesible a todos los alumnos y alumnas. Además, se dispondrá de papel en forma de pequeñas notas para que los alumnos y alumnas puedan escribir en el papel sus mensajes. 
El objetivo de este juego es conseguir que nuestros alumnos y alumnas aprendan a comunicarse emocionalmente. A través de estas comunicaciones individuales pueden profundizar en el conocimiento de las diferentes emociones (alegría, tristeza, rencor, felicidad...). De esta forma se logra una mayor inteligencia emocional y nuevas formas de afrontar los conflictos.


Emparéjame!

Hola chicos y chicas, hoy os traemos una actividad que trata sobre las emociones. Debéis emparejar cada emoción o estado de ánimo de la izquierda con su sinónimo de la derecha. Esperamos que disfrutéis mucho con esta actividad.

Conociendo vuestros hábitos

¡Buenos días! ¿Qúe tal habéis empezado el lunes?
Os venimos a dejar otra de nuestras actividades, un cuestionario a través del cual podremos saber si seguís unos buenos hábitos saludables o si más bien pasáis un poco de cuidar ámbitos tan importantes como la alimentación, el ejercicio, el sueño o el control de vuestras emociones.
¡Nos encantaría que contestaseis las preguntas!¡Podéis entrar pinchando aquí! (Y por favor, sed los más sinceros y sinceras posible)
¡GRACIAS!


Nuestra WIX

Buenos días a todos y a todas! Qué tal habéis empezado la semana? Esperamos que con mucha energía. Hoy nos dejamos nuestra webquest creada con WIX, la cual hemos enfocado al tema de la alimentación en la infancia. En esta webquest incluimos actividades que podréis contestar con la ayuda de nuestros recursos, y así podréis aprender muchas cosas más sobre la dieta equilibrada y saludable. Pinchad aquí para verla, deseamos que os guste.
Muy buena semana a todos y a todas.

domingo, 3 de abril de 2016

Concienciándonos.

¡Buenas tardes amiguitos y amiguitas!
Aprovechando que ayer (2 de abril) fue el Día Mundial de concienciación del autismo, hoy os traigo algo relacionado con esto.
Este día fue impuesto por la ONU en el año 2008, principalmente para fomentar la inclusión social de las personas que sufren este tipo de trastorno y por esto es importante destacar que este día se celebra el 2 de abril, pero la inclusión se trabaja también los otros 364.
Para que comprendáis un poco mejor lo importante que es la integración de las personas con T.E.A (Trastorno del espectro autista) os dejo un vídeo que explica de una manera muy especial que el autismo no es una enfermedad, sino una manera diferente de desarrollo.
¡Espero que os guste y que entendáis la importancia que tiene pensar en los demás!




      

M.Pazos


Elige tu baile y mantente en forma.

¡Buenas tardes a todos y todas!
Hoy vengo a hablaros sobre diferentes tipos de baile con los que, además de pasároslo genial y descubrir una nueva manera de expresaros, conseguiréis manteneros en forma.
Nos centraremos en el ballet, en zumba y en el break dance.
El ballet es ese famoso baile en el que en el caso de las mujeres visten medias, tutú y body, y en el caso de los hombres, mayas. Es un baile que principalmente tiene como característica más importante la disciplina y la rectitud a la hora de bailar. Se trata de movimientos muy elegantes acompañados de una gran elasticidad. Requiere de muchas horas de práctica y muchas ganas de aprenderlo y es muy bueno para dar forma a nuestra figura y aumentar nuestra fuerza y resistencia.

 Por otro lado está el zumba. A día de hoy es muy conocido por su alta intensidad. Mayormente se compone de movimientos aeróbicos, y en una hora se pueden quemar muchísimas calorías mientras te lo pasas genial. Ayuda a ejercitar la respiración y el corazón, y consigue que además de tener unas piernas muy fuertes, consigamos obtener mayor resistencia.

Por último nos encontramos con el break dance. Es una danza urbana que requiere movimientos con mucha flexibilidad a la vez que un gran manejo, control del cuerpo y fuerza en abdominales y tríceps. Muchas veces se realizan "batallas" en las que los/as contrincantes deben enfrentarse el uno al otro por medio de bailes con grandes y dificultosos movimientos.
Como veis, esto es solo tres de los múltiples estilos de baile que podéis escoger para manteneros sanos y además dejar a todos con la boca abierta.
¡HASTA PRONTO!

sábado, 2 de abril de 2016

Consejitos saludables para todos

¡¡¡Buenas noches amigos/as!!!
Hoy os traemos un mapa de conceptos que es una de las actividades que hemos diseñado para nuestro periódico escolar en la que recogemos algunos de los hábitos saludables que os recomendamos que pongáis en práctica para estar muy sanos/as. 
 Estamos seguras de que os será de gran utilidad, por tanto podéis verla pinchando aquí. Esperamos que os guste.




El New York Times de Navalcarnero. Un periódico escolar muy llamativo.

¡Muy buenas noches amigos/as de la infancia!
Aprovechando este momentito en el que la gente solo comenta como ha ido el partido Madrid-Barsa, yo aprovecho para hablaros de la cosa que más me apasiona en la vida: los/as niños/as.
Como ya sabéis los que soléis leernos habitualmente, este es un blog educativo en el que nos centramos principalmente en la salud y en la prensa del cole, porque es el tema central de nuestro proyecto y hoy vengo a presentaros un periódico escolar que me ha llamado mucho la atención.
La noticia que vi en Internet que anuncia el blog en el que se encuentra es la siguiente:



"El Correo de Rozas de Puerto Real. El periódico escolar del centro es una publicación en dos soportes: en Internet, con el formato de blog, y en papel en formato A3. Se trata de una publicación donde participan exclusivamente los alumnos del CEIP Carlos Ruiz (en Navalcarnero, Madrid), de manera libre y voluntaria, y cuyo contenido es redactado y publicado por ellos; así, el profesor responsable sólo se dedica a una revisión ortográfica preliminar, además de las tareas propias de edición, maquetación e impresión del periódico. El tema y el tratamiento de cada uno de los artículos publicados es responsabilidad de su autor, que a su vez recibe el feedback de los lectores a través de un espacio destinado específicamente en cada artículo (comentarios de los lectores). De Ángel Manuel Fernández García."


Al igual que clicando en la palabra blog que aparece en la noticia, podréis acceder a él pinchando aquí.

Esta iniciativa llevaba a la práctica, hace que los niños/as se diviertan siendo ellos mismos los redactores de un periódico escolar que acompañan de una foto o una imagen que explica el texto. Estoy segura de que cuando comencéis a leer alguno de ellos, no podréis parar. 
Al mismo tiempo, me gustaría que fueran más los colegios que se planteen la implantación de esta iniciativa periodística tan divertida y que anima a los más pequeños/as a escribir sus experiencias y compartirlas con sus compañeros/as, familias, profesores/as....



                                                                 Marta Meiriño

domingo, 27 de marzo de 2016

Yo no entiendo nada.

Hola a todos y todas,en primer lugar espero que hayáis tenido una gran semana santa,divertida y muy productiva.
Hoy quiero hablaros acerca de el egoísmo,la competitividad y el egocentrismo y las consecuencias a nivel mental y físico que pueden tener sobre nosotros. Hablo de estas tres cosas ya que todas ellas en cierto modo suelen estar conectadas. El egoísmo se basa en no querer compartir absolutamente nada,a querer tener todo sin importar nada más y a conseguir las cosas pisando a cualquiera. ¿Qué puede acarrear este tipo de comportamiento? En primer lugar rechazo social,ya que nadie quiere tener como amigo a alguien que solo piensa en su beneficio. Y por otra parte, nos acarrea consecuencias en un futuro,muy ligadas a la antes mencionada.
Por otro lado,nos encontramos con la competitividad. Es bueno que en ciertos ámbitos haya una pizca de ello pero no debemos sobrepasarlos, dado que lo que conseguiremos es un estrés superior al normal,ya que aquellas personas que son competitivas tienden a querer siempre ser el número uno, de modo que si no consigue ese puesto,acabará por estresarse el doble. Y por último el egocentrismo. La importancia sobre todo y todos del 'yo'. El egocentrismo solo acarrea negatividad a la vida,estrés e incluso depresión por el simple hecho de querer ser siempre el centro de atención,y al no conseguirlo sufrir por ello.
Es difícil controlar estas tres cosas si padeces de ello,pero con esfuerzo siempre puedes conseguir todo lo que te propongas. NO TE RINDAS.

Ayudar a incrementar la autoestima.

Buenas tardes a todos y a todas! Que tal la Semana Santa? Os han dado muchos regalos vuestros padrinos y vuestras madrinas?
Pues bien, hoy os vengo a hablar sobre la autoestima en los niños. Es necesario comprender como se sienten los niños y niñas, darles cariño y atención, no exigirles más de lo que ellos puedan, y apoyarlos para que hagan rendir al máximo sus cualidades. Los niños y las niñas necesitan amor, motivación, comunicación y reglas positivas y de refuerzo para sentirse bien y tener una buena autoestima.
Lamentablemente, hay niños y niñas que tienen una baja autoestima, ya que muchos padres y muchas madres exigen demasiado a sus hijos y a sus hijas y al no conseguir las expectativas de sus padres y madres los hijos e hijas acaban frustrándose. Aparte de eso, también hay padres y madres que no aceptan a sus hijos e hijas, otros que se olvidan de un hijo o de una hija porque ha tenido un segundo o un tercer hijo o hija. A los niños y niñas hay que quererlos aunque tengan capacidades y habilidades muy diferentes de las esperadas por sus padres y madres.
Para finalizar, os dejo un video sobre lo que necesitan los niños y las niñas para fortalecer su autoestima. Pinchad aquí para verlo y a ver lo que os parece.
Que paséis una genial semana.

sábado, 26 de marzo de 2016

Disfrutar con la poesía

¡¡Buenas noches familia!!
Hoy quiero mostraros una herramienta TIC que me llama bastante la atención por su sencillez y su llamativa forma de adentrar a los más pequeños en la literatura, y es que una de las mejores maneras de crecer como persona, es formarse, y en la escuela todos hemos tratado obras como Platero y yo, poemas de J.Manrique, de José Cadalso, etc y no hay mejor manera de adentrar a los niños/as en ellas, que a través de los vídeos animados que las narran.
La herramienta de la que os estoy hablando es artpoetica, la cual nos permite ver la literatura en movimiento, leerla e incluso crear nuevas formas de transmitir sentimientos, emociones, pensamientos, etc..
Si queréis acceder a ella, podéis pinchar aquí.
Sin duda, mi favorita, es la de "A una nariz " de Francisco de Quevedo, y estoy segura de que a los más pequeños/as les encantará por la comicidad de la obra y del vídeo.





Marta Meiriño

viernes, 25 de marzo de 2016

Cuentos y más cuentos.

¡Hoooooola! ¿Qué tal vuestra semana?
Os vengo a hablar de Storybird, una herramienta en la que podemos crear cuentos o historias ilustradas, aparte de poder realizar dibujos, diseñar postales o crear películas.
Esta herramienta, pensada especialmente para vosotros/as niños y niñas, puede ser muy útil y divertida, ya que sobre todo pondrá en funcionamiento nuestra creatividad, algo que es muy importante para todos los ámbitos de la vida.
Además cuenta con un diseño muy atractivo, es de manejo intuitivo y es de edición rápida y sencilla.
¡Dad rienda suelta a vuestra imaginación y haced vuestras historias cuentos de verdad pinchando aquí!¡Espero que os divirtáis pequeños/as escritores/as!

M.Pazos






martes, 22 de marzo de 2016

Estereotipos y complejos

Buenas noches familia!
Parece que estos días el tiempo nos ha dado tregua y hemos podido salir a la calle sin gorritos y bufandas, pudiendo ponernos unos shorts o una camiseta corta.
Con la llegada de la primavera que acompaña al buen tiempo, principalmente las chicas quieren sacar a relucir sus mejores modelitos veraniegos, lo que ocasiona en una parte de ellas la vuelta a los complejos y a las dietas por querer disimular esos supuestos "quilillos de más" y es que en la mayoría de las ocasiones, este complejo viene dado por la sociedad y por exagerados estereotipos que deben tener las personas para estar bien, y eso no es así.
A nosotras, nos ha llamado la atención un artículo que aparece en el periódico El Mundo, y que queremos compartir con vosotros/as. Para verlo, pinchad aquí.




Después de que le echéis una ojeada, nos gustaría saber si ¿vosotros también pensáis que las chicas suelen tener más complejos y que se ven más afectadas por los comentarios de los demás o si por el contrario creéis que estas situaciones se dan en ambos sexos por igual?

lunes, 14 de marzo de 2016

Curioseando por el mundo.

Buenos días a todos y todas, hoy os traemos una actividad con la que queremos que a parte de repasar los países (que pocos no son...) conozcáis algunas curiosidades acerca de el país seleccionado. Tan solo tenéis que llevar el ratón hasta el cuadrado de información y os saldrá un texto explicando una curiosidad acerca de ese lugar.
Esperamos que os resulte entretenido y educativo,¡A APRENDER! (para descubrir el mapa interactivo curiosea aquí )

Sopa de letras saludable

¡Buenos días amigos y amigas!¡Ya es Lunes otra vez y hoy hemos empezado temprano!
Por si tenéis algún rato libre y queréis entreteneros os dejamos aquí una sopa de letras relacionada con la salud, que como ya sabéis es la principal temática de nuestro blog.
Como podéis ver ya hemos empezado a subir algunas de las actividades de las que os habíamos hablado hace unos días y seguiremos subiendo otras a lo largo de estas semanas. ¡Estad atentos y atentas! Y a animaos a probar esta sopa de letras pinchado aquí
¡Esperamos que os guste y que tengáis una buena semana!



sábado, 12 de marzo de 2016

La dieta correcta y su importancia para la salud.

Buenas tardes a todos y a todas! Que tal os va el fin de semana?
Hoy hace un día soleado, genial para pasear y estar por la calle.
He visto este video sobre la importancia de una correcta alimentación para la salud, y me ha parecido interesante enseñároslo. Con este video veremos la importancia de una dieta correcta en relación con la actividad física o la sedentaria, lo que se entiende por alimentación, dieta, nutrición, proteinas, carbohidratos, lípidos, vitaminas, minerales, entre otros.
Espero que os guste el video y aprendais mucho con el.
Que tengáis un muy buen fin de semana.

Para ver el video, pinchad aquí.


Controlando nuestras emociones

¿Es posible tener algún control sobre nuestras emociones? ¿Cómo es posible que alguien sea capaz de hablar en público sin nervios mientras otra persona no puede? ¿Por qué hay gente que en una discusión puede mantener la calma mientras otra pierde los nervios?
Todo esto se debe a que hay personas que son capaces de controlar sus propias emociones, que por ejemplo mientras otras se derrumban y se quedan llorando en un esquina cuando reciben una mala noticia, otras se derrumban igualmente pero se fuerzan a hacer algo productivo que los/as ayude a salir de esa esquina y a avanzar.
Sobre esto hay diversas opiniones, algunos psicólogos creen que tenemos el control total sobre nuestras emociones, mientras que otros creen que no existe ninguna posibilidad de hacerlo.
Sin embargo,hay investigaciones explican que lo importante es la forma en la que interpretas tus emociones, ya que esto puede cambiar la forma en la que vives. Contestando a una de las anteriores preguntas podemos decir, que si la persona que va a hablar en público interpreta los nervios como entusiasmo y ganas de hacerlo bien, posiblemente tenga más éxito que la que entiende sus nervios como algo negativo, como una señal de alarma.
Conocemos que existen cuatro emociones básicas: enfado, miedo, alegría y tristeza. Un dato curioso sobre estas es que un estudio mostró que la emoción que más dura en el tiempo es la tristeza, pudiendo durar hasta cuatro veces más que la alegría. Dado esto os voy a hablar de algunos sistemas que os pueden ayudar a la hora de controlar vuestras emociones. Es importante recordar nuestras virtudes y éxitos, ya que en  momentos en los que nos vayamos a desanimar, esto de reafirmar las cosas que nos hacen sentirnos orgullosos/as de nosotros/as mismos/as puede venir muy bien. También podemos intentar preocuparnos sobre algo más tarde, ya que de esta manera nos preocuparemos menos o podemos escribir un diario sobre nuestras emociones, lo que nos echará una mano reduciendo la posibilidad de tener pensamientos negativos.
La enseñanza que podemos tener en cuenta a partir de ahora es que  nuestro cuerpo nos aporta la energía pero está en nuestras manos la forma en la que vamos a utilizar esa energía.
 ¡Así que ya sabéis, a pensar en positivo, ya que de lo que pensamos que es malo siempre podemos sacar algo bueno!¡Hasta la próxima!








Toca Lab nos enseña...

Buenos días lectores y lectoras, hoy he recordado cuando era pequeña y tenía que aprenderme la tabla periódica y...la verdad, no me apetecía mucho, así que me he puesto a buscar en Internet algo que ayudase a hacer esta tarea un poquito más fácil y...¡TACHAAAN! me he topado con 'Toca Lab' ,una aplicación para el móvil o la tablet (tanto para sistema operativo Android como iOS)
 que presenta la tabla periódica de una manera entretenida y divertida. Sin darte cuenta conseguirás aprenderte tooooda la tabla periódica, y comenzarás a dar pequeños pasos en el mundo de la ciencia,porque oye, quien sabe, quizás me esté leyendo un futuro científico loco :) 


¡Nuestro cómic!

¡Buenísimos días a todos y a todas!
Hoy os venimos a presentar nuestro pequeño cómic en el que os enseñamos la historia de Martín. Lo que pretendemos a través de él y a través de la historia es una lección , no muy difícil de encontrar, esperando que os sirva de algo y os haga concienciaros de lo importante que es, en este caso, lavarse las manos.
¡A ZAMBULLIRSE EN LA HISTORIA!
Para poder acceder a ella tan solo tienes que pinchar aquí

lunes, 7 de marzo de 2016

Rellena los huecos

Hola a todos y a todas! Os traemos esta actividad sobre el ejercicio físico. Primero os dejamos un video que os enseña que es la actividad física y el ejercicio, lo que nos aporta y nos ayuda en nuestra salud. Después, tendréis que completar los huecos del ejercicio según lo que habéis escuchado. Esperamos que os guste :)

¿Seréis capaces de hacer este puzzle?

¡Buenos días camarada!
Aquí seguimos trabajando en nuestras actividades didácticas que queremos que disfrutéis vosotros/as. Aquí os dejamos un puzzle de 35 piezas que tendréis que resolver . Para acceder al puzzle pinchad en la imagen.

Popopo

domingo, 6 de marzo de 2016

¡¡Cuídate meneando el esqueleto!!

Muy buenas noches familia!
¿Habéis disfrutado el fin de semana? Espero que el tiempo no haya terminado con vuestros planes.
Yo he estado cuidando a los más peques de la casa y poniéndoles canciones en Youtube, me he encontado con una que explica la cantidad de agua que hay que beber al día de una forma muy divertida. Mi ahijada no puede dejar de verla , y me parece muy interesante a la hora de explicar este hábito en el aula, pues muchos/as niños/as no entienden la importancia de hidratarse bien.

¡¡¡¡Aquí os lo dejo!!!! 


Juego para trabajar la nutrición

Hola a todos! Qué tal os ha ido el fin de semana?
Hoy os vengo a hablar un poco sobre la nutrición en los niños/as y adolescentes, y a proponeros unas actividades para que ellos aprendan. 
Como ya sabéis, es fundamental que los niños tengan una adecuada nutrición y una dieta sana para un buen desarrollo. En las distintas etapas de su vida, se necesitan diferentes nutrientes. Si desde la infancia se inculcan unos buenos hábitos alimentarios, estos favorecerán una vida más saludable en la edad adulta, y contribuirán a prevenir problemas de salud, como obesidad, trastornos cardiovasculares, diabetes y algunos tipos de cáncer.
Un niño mal alimentado puede presentar desnutrición, anemia,obesidad o problemas de aprendizaje. Además, un niño bien alimentado tiene mayor energía para el aprendizaje y para desarrollar una actividad física adecuada.
Os presento un juego llamado la  repera. Este juego consiste en poner fruta en trozos pequeños en un recipiente. En el tablero salen las frutas en forma de mascota. Su dinámica es como en el juego de la oca.
Espero que tengáis una muy buena semana.

¿Qué me ocurre?

¡Buenos días a todos y a todas!
Hoy vengo con un tema del que quizás ya hayáis oído hablar o que por el contrario,esta vez sea la primera. Me refiero a la pubertad. La pubertad es una fase en toda persona, que nos aporta cambios muy importantes, tanto física como psicológicamente. Nuestro cuerpo comienza a cambiar, normalmente las niñas suelen empezar dos años antes que los niños a sufrir dichos cambios, ya que hormonalmente maduran antes. Nos encontramos ante cambios notables, y algunos comunes como la aparición de vello en axilas y en las partes íntimas, y también la aparición del acné, más liviano en algunas personas, mientras que en otras necesitan hasta llegar a ir a un dermatólogo para solicitar ayuda.
Individualmente, comenzando por las niñas,nos encontramos cambios como el aumento del pecho, la formación de caderas, y a su vez, comenzarán a sufrir  la aparición de la primera menstruación. Por otra parte, los niños experimentan cambios en la voz, en las partes más íntimas y también aparición de vello, sobre todo en la cara (la barba). 
Aunque a veces no nos gusten estos cambios y nos lleguemos a sentir raros, es algo que debe ocurrir y no debe preocuparnos.
De todos modos, os he dado una pequeña orientación, pero si queréis saber más y os interesa profundizar, no dudéis en pinchar aquí y ampliar vuestra información. Es una pagina web que os explicará todo de manera detallada y pienso que llegará a ayudaros bastante.
Recordad que es muy importante que conozcáis vuestro cuerpo y que seáis conscientes de los cambios que están ocurriendo, ya que estáis creciendo para dejar de ser niños y convertiros en grandes adultos.
Disfrutad mucho de lo poco que queda de fin de semana, ¡NOS VEMOS!

sábado, 5 de marzo de 2016

Descubre como eres

¡Buenas tardes lectores y lectoras! ¿Qué tal os lo estáis pasando este fin de semana?
Yo os vengo a enseñar algo que he encontrado, se trata de un juego que se llama Descubre como eres. A través de esta aplicación o juego podemos aprender cosas sobre los sentimientos, la identidad, los derechos de la infancia o la diversidad.
Pienso que está muy bien ya que podéis aprender cosas nuevas de una forma divertida. En el juego a parte de interactuar también os explican cosas interesantes que igual no sabéis a través de lecturas o vídeos.
El juego está estructurado en varias partes que son: identidad, sentimientos, diversidad, lecturas, repaso y juego. Como podréis ver las primeras son los distintos ámbitos sobre los que trata y las tres últimas son las tres formas posibles de interaccionar y aprender a través de esta aplicación.
Si tenéis un ratito libre y queréis curiosear más podéis  pinchar aquí
¡Pasad un feliz fin de semana! ❤





lunes, 29 de febrero de 2016

¿Preparados para divertiros?

¡Buenos días!
Hoy os venimos a presentar unas ideas para realizar distinto tipo de actividades para nuestro proyecto (el periódico digital). 
Cada una de nosotras se encargará de dos tipos de actividades diferentes, que esperamos que contengan mucha diversión y entretenimiento y a mayores os ofreceremos un recurso audiovisual y una webquest.
Como recurso audiovisual crearemos un cómic con el que intentaremos contaros una historia de la que saquéis un aprendizaje muy saludable. Para comenzar el recorrido de actividades os presentamos un cuestionario con ideas previas a los temas más curiosos que vamos a tratar, seguida de unos mapas mundi informativos en los que pondremos vuestros conocimientos a prueba. A continuación, para tratar el tema del ejercicio y el descanso, pondremos a vuestra disposición un ejercicio en el que tendréis que rellenar huecos en donde os ayudaremos con los diferentes recursos que os vamos a proporcionar. También abordaremos el tema de la felicidad mediante un juego de asociación y un memory sobre conceptos como: la autoestima, la autonomía, la educación emocional, etc.
Por último, realizaremos un mapa conceptual sintetizando todo lo aprendido.

¡Que tengáis un buen día! 



domingo, 28 de febrero de 2016

Educación para la salud en la escuela.

¿Que tal estáis? ¿Ya habéis ido a ver la nieve?
Yo os escribo desde el calor del hogar para contaros sobre un programa de enseñanza para la salud que se ha llevado a cabo en un colegio. Con estas sesiones se ha querido facilitar la adquisición, elección y mantenimiento de conductas saludables. Este plan ha sido muy bien organizado, ya que recoge los objetivos, actividades, procedimiento y temas a tratar.
En mi opinión, este programa debería desarrollarse en todas las escuelas de primaria, ya que gracias a su organización y orden es una manera perfecta para que los niños aprendan más sobre la salud y los hábitos saludables, pudiendo también enseñarles cosas a través de actividades.
Si queréis consultar este blog para conocer este método, pinchad aquí.
Que tengáis una gran semana.

¡Conócenos!

¡Buenísimos días a todos!
Después de haberos enseñado nuestro mural, venimos a presentaros nuestro vídeo en el que os enseñamos nuestro día más sano. 

De la mano de cada una de nosotras (o mejor dicho con las fotos de cada una de nosotras), queremos mostraros una cara más cercana. Así pues, clic en el play y ¡a disfrutar!.


Mural de nuestros recursos.

¡Buenos días a todos! Por aquí ha nevado mucho en algunos sitios y hace mucho frío. 
¿Vosotros como estáis? Como os habíamos prometido aquí tenemos nuestro mural acabado. ¿Estabais deseando verlo? Hemos recogido todos los recursos que hemos encontrado: actividades para trabajar la salud, blogs de salud, un blog sobre los problemas de los comedores escolares, un video sobre una dieta saludable y otro blog sobre las comidas del futuro.
Espero que le echéis un vistazo a todos nuestros recursos y os valgan de mucha utilidad.
Muchas gracias a todos y a todas. Abrigaros bien y que no os coja el frío.


sábado, 27 de febrero de 2016

Una escuela Abalar

¡¡Muy buenas tardes amigos de la escuela !!

Como ya sabéis , este es un blog educativo en el que tratamos principalmente el tema de la salud, y hemos pensado que, uno de los temas más importantes de las nuevas tecnologías en la escuela, es como se relacionan a la hora de darles uso, por tanto, me he estado informando a través de una personita muy especial, mi sobrina .
En su cole, usan varios recursos como ordenadores, tablets y sobre todo, pizarras digitales.
El uso de estas tecnologías, no se clasifica dependiendo de las asignaturas, sino que están perfectamente integradas en el día a día de la escuela.
La pizarra digital la usan desde los 5 años, y gracias a ella escriben, ven vídeos e incluso les marcan los ejercicios que deben hacer. Aún así, el colegio cuenta con pizarras normales, de las de tiza y borrador. Es sorprendente la facilidad que tienen los niños/as para aprender y utilizar estas herramientas. De este modo, los/as discentes pueden aprender jugando, dado a que los ejercicios que resuelven en estas pizarras digitales son más dinámicos y les suelen gustar mucho más.
Por otro lado, el uso de tablets individuales comienza a partir de quinto de primaria, donde los libros pierden protagonismo. Esta iniciativa, además de ser buena para el aprendizaje y uso de plataformas virtuales , es un buen sistema ecológico, pues la tala de árboles para la creación de libros de texto disminuye notoriamente al usar las nuevas tecnologías como método de enseñanza-aprendizaje.

Todo esto, es gracias a la implantación del Proyecto Abalar en Galicia en el año 2009.






Marta Meiriño

Pasito a pasito hacia una vida más saludable

¡Buuuuenos y saludables días amigos y amigas!
Hoy, desde mi casita y escuchando como llueve fuera, os escribo para contaros cositas sobre un  proyecto que se llevó a cabo en distintos colegios.
Como tema principal escogieron la alimentación saludable, los buenos hábitos alimenticios y el llevar a cabo una dieta sana.
Todo esto está dirigido a una sociedad con un estilo de vida que promueve el hacer todo con prisa y corriendo, el estrés, la televisión y el continuo uso de las tecnologías. Son muchos los estudios y campañas de la Consejería de educación y la de sanidad que nos muestran la necesidad de inculcarle a los más pequeños la importancia de los hábitos saludables, para evitar que un futuro las consecuencias sean algunas como llevar a cabo una vida sedentaria, el sobrepeso, la obesidad o las distintas enfermedades que pueden surgir por llevar un estilo de vida incorrecto.
Algunos de los objetivos de este proyecto son dar información al alumnado sobre los alimentos de la dieta mediterránea mediante el uso de la pirámide de alimentación, promover el uso diario de alimentos sanos y naturales en los recreos, entender y valorar la actividad física como un medio para la mejora de la salud o concienciar tanto a alumnos/as como familiares de la necesidad de higiene bucal y continua, adoptando métodos de higiene desde el centro.
Para llevar a cabo el proyecto, decidieron realizar una serie de actividades, aunque antes iniciaron un estudio sobre las carencias de higiene y salud del alumnado, realizaron un cuestionario sobre las costumbres alimentarias, evaluaron la situación y a partir de ahí orientaron las actividades. Entre las actividades dirigidas a los alumnos podíamos encontrarnos con un planning de los alimentos para llevar al recreo, con la realización de salidas al campo, un taller de cocina creativa, el carnaval de la fruta o los días de desayuno sano.
Las madres y los padres podían colaborar en los días del desayuno sano, en la elaboración de productos alimentarios europeos y podían asistir a una charla muy interesante con una especialista en nutrición.


Pienso que esto está muy bien para fomentar una buena alimentación en los niños y niñas y que de esta manera comprendan lo importante que es llevar una vida sana.
Todas estas cosas y más fueron llevadas a cabo en una serie de colegios como los vuestros, ¿os gustaría que se hiciese en vuestro colegio?
Sí queréis saber alguna cosa más sobre este proyecto podéis mirarlo aquí

¡Pasad un buen fin de semana!
   M.Pazos




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